Lavado de Manos
Published December 3, 2018
Reviewed March 2020

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El lavado de manos adecuado tiene el poder de reducir la intoxicación alimentaria y reducir significativamente la propagación del resfriado común, la influenza y otros virus. Ayuda a mantener tu salud y la de los que te rodean con algunos consejos para limpiarte bien.
Cómo lavar
- Mójese las manos con agua corriente y aplique jabón. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), el agua puede ser tibia o fría. Asegúrese de lavarse las manos, por dentro y por fuera, hasta las muñecas, entre los dedos y debajo de las uñas.
- Mójese las manos con agua corriente y aplique jabón. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), el agua puede ser tibia o fría. Asegúrese de lavarse las manos, por dentro y por fuera, hasta las muñecas, entre los dedos y debajo de las uñas.
- Séquese las manos con toallas de papel desechable, toallas de tela limpias o séquelas al aire.
Cuando lavarse
Siempre lávese las manos antes de manipular, preparar o comer alimentos y cuando alimente a niños o ancianos.
Las manos también deben lavarse después de:
- Preparar o manipular alimentos crudos como aves u otras carnes y mariscos.
- Cambiar las tareas de preparación de alimentos, como trabajar con carne cruda y luego cortar verduras
- Manejar productos de huevo
- Usar el baño
- Manejar basura o platos sucios
Otras situaciones que indican que las manos deben lavarse incluyen:
- Cambiar un pañal
- Toser o estornudar
- Fumar
- Tocar animales u otras personas
- Tocarse el pelo o el cuerpo o cualquier cortada o llaga abierta
- Usar el teléfono
- Manejar ropa sucia
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Translated by Sandra Arévalo, MPH, RDN, CDN, CLC, CDCES, FAND