Las diez mejores razones por las cuales puede ser beneficioso consultar a un dietista certificado

A PUBLICARSE EL 21 DE ENERO, 2005

Contacto de prensa: Lori Ferme
800/877-1600, anexo 4802
media@eatright.org

  1. Sufre de diabetes, problemas cardiovasculares o hipertensión. Un dietista certificado puede formar parte integral de su equipo de atención médica, ayudándole a cambiar su rutina alimenticia sin sacrificar su paladar.

  2. Tuvo o está pensando en someterse a una cirugía de by-pass gástrico. Un dietista certificado lo ayudará a aprender a comer nuevamente. Ya  que su estómago sólo puede tolerar pequeñas cantidades, es un verdadero desafío ingerir la cantidad apropiada de nutrientes para su cuerpo. Un dietista certificado trabajará junto a usted y su doctor para desarrollar un plan de alimentación para sus nuevas necesidades.

  3. Tiene problemas digestivos. Un dietista certificado trabajará junto a usted y su doctor para ayudarlo a ajustar su dieta, de manera de no agravar su estado mediante frituras, demasiada cafeína o carbonatación.

  4. Está embarazada o tratando de quedar embarazada. Un dietista certificado le puede ayudar a asegurarse de que obtenga nutrientes, tales como el folato (especialmente durante los primeros tres meses de embarazo) que reduce el riesgo de daño al tubo neural o a la médula espinal del recién nacido.

  5. Necesita orientación y apoyo para amamantar a su bebé. Un dietista certificado le puede ayudar a asegurarse de obtener la cantidad suficiente de hierro, vitamina D, fluoruro y vitaminas B, que brindan beneficios tanto para usted como para su bebé.

  6. Su hijo/a adolescente tiene problemas con la comida y con alimentarse saludablemente. Un dietista certificado puede ayudarle con los trastornos alimenticios: la anorexia, la bulimia y los problemas de sobrepeso.

  7. Está lidiando con problemas de peso y necesita aumentar o reducir su peso. Un dietista certificado puede brindarle fuentes adicionales de calorías para que aumente de peso saludablemente; también puede brindarle un plan saludable de restricción de calorías acompañado de actividad física regular para bajar de peso, sin dejar de comer sus comidas favoritas.

  8. Está cuidando a un padre/madre envejeciente. Un dietista certificado puede ayudarlo con la interacción de alimentos o drogas, la hidratación apropiada, las dietas especiales para la hipertensión y el cambio en las papilas gustativas a causa del envejecimiento.

  9. Desea comer de forma más inteligente para mantenerse en forma. Un dietista certificado puede dilucidar la mala información y ofrecerle un plan alimenticio saludable. Puede aprender a: leer las etiquetas en los supermercados, descubrir que cocinar sano es más barato, salir a cenar sin echar por la borda su plan alimenticio y a resistir todas las tentaciones en la oficina.

  10. Desea mejorar su desempeño deportivo. Un dietista certificado lo puede ayudar a fijarse metas para lograr un alto rendimiento, ya sea corriendo en un maratón, esquiando o trotando con su perro.

Durante el Mes Nacional de la Nutrición® 2005 y en adelante, si busca la ayuda de un dietista certificado, visite la American Dietetic Association (ADA) en http://www.eatright.org/ para encontrar un nutricionista profesional en su propia área.

Con casi 70.000 miembros, la American Dietetic Association, con sede en Chicago, es la organización de profesionales de alimentos y nutrición más grande del país. La ADA sirve al público a través de la promoción de la nutrición óptima y el bienestar.

El Mes Nacional de la Nutrición (National Nutrition Month®), creado en 1973 y celebrado cada mes de marzo, ayuda a promover la sana alimentación y le brinda a los consumidores orientación práctica sobre nutrición.


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